Back
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
6 Sections
26 Lessons
Lifetime
Expand all sections
Collapse all sections
1. Pengenalan Bola Basket
5
1.1
Sejarah dan perkembangan bola basket
1.2
Peraturan dasar permainan
1.3
Istilah-istilah dalam bola basket
1.4
Peralatan yang digunakan
1.5
Posisi pemain dan perannya
2. Teknik Dasar
4
2.1
Dribbling
2.2
Passing
2.3
Shooting
2.4
Rebounding
3. Rebounding
4
3.1
Footwork
3.2
Defense
3.3
Fast break
3.4
Post play
4. Strategi Permainan
4
4.1
Sistem offense yang berbeda (motion offense, triangle offense)
4.2
Cutting, screening, pick and roll
4.3
Menyusun strategi pertandingan
4.4
Analisis permainan lawan
5. Pengembangan Fisik
5
5.1
Kekuatan, kecepatan, kelincahan, dan daya tahan
5.2
Latihan spesifik untuk pemain bola basket
5.3
Pemanasan dan pendinginan
5.4
Peregangan
5.5
Pentingnya nutrisi untuk atlet
6. Pertandingan dan Evaluasi
4
6.1
Menerapkan materi yang telah dipelajari
6.2
Mengembangkan kemampuan bermain dalam tim
6.3
Evaluasi individu dan tim
6.4
Memberikan umpan balik
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Login with your site account
Lost your password?
Remember Me
Modal title
Main Content
