Back
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
6 Sections
25 Lessons
Lifetime
Expand all sections
Collapse all sections
1. Pengenalan Bowling
4
1.1
Sejarah singkat
1.2
Peralatan (bola, sepatu, lane)
1.3
Tata tertib dan etiket di arena
1.4
Istilah-istilah dasar
2. Teknik Dasar
4
2.1
Berbagai jenis pegangan bola (conventional, fingertip, hybrid)
2.2
Langkah kaki yang efektif untuk menghasilkan tenaga dan akurasi
2.3
Ayunan lengan yang konsisten dan terkontrol
2.4
Posisi tubuh yang benar saat melakukan lemparan
3. Strategi Permainan
5
3.1
Membaca kondisi lane
3.2
Memilih bola yang tepat
3.3
Strategi untuk mencapai strike dan spare
3.4
Pentingnya spare shooting
3.5
Mengatasi kesalahan umum
4. Meningkatkan Akurasi dan Kekuatan
4
4.1
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan, bahu, dan punggung
4.2
Latihan untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh
4.3
Latihan untuk meningkatkan koordinasi tangan dan mata
4.4
Teknik untuk memberikan putaran pada bola
5. Mental Training
4
5.1
Teknik relaksasi dan visualisasi
5.2
Mengelola emosi dan mengatasi kegagalan
5.3
Meningkatkan fokus dan konsentrasi
5.4
Membangun kepercayaan diri
6. Kompetisi dan Pengembangan Diri
4
6.1
Peraturan kompetisi boling
6.2
Strategi untuk menghadapi berbagai jenis lawan
6.3
Pentingnya sportivitas dan kerja sama tim
6.4
Cara menganalisis permainan sendiri dan mencari cara untuk meningkatkan
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Login with your site account
Lost your password?
Remember Me
Modal title
Main Content
