Back
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
Semua Kursus
Layanan/Jasa
Konsultasi
Jadi Instruktur
5 Sections
18 Lessons
Lifetime
Expand all sections
Collapse all sections
1. Pengenalan Permainan Voli
3
1.1
Sejarah dan perkembangan voli
1.2
Perlengkapan voli
1.3
Posisi pemain dan formasi
2. Teknik Dasar
4
2.1
Passing
2.2
Servis
2.3
Smash
2.4
Reception
3. Fisik dan Kebugaran
5
3.1
Pemanasan dan pendinginan
3.2
Latihan kekuatan
3.3
Latihan kecepatan
3.4
Latihan kelincahan
3.5
Latihan daya tahan
4. Taktik Permainan
4
4.1
Sistem permainan
4.2
Strategi menyerang dan bertahan
4.3
Komunikasi di lapangan
4.4
Analisis permainan
5. Pertandingan dan Evaluasi
2
5.1
Pertandingan persahabatan
5.2
Evaluasi diri dan tim
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Login with your site account
Lost your password?
Remember Me
Modal title
Main Content
